在杭州奥体中心，中国男篮与荷兰男篮进行了一场热身赛，这也是世预赛窗口前的最后一次练兵。主教练郭士强在这场比赛中进行了大幅度的阵容轮换，主力球员如赵继伟、胡金秋、崔永熙、程帅澎和王浩然均未参赛，全部轮休，未列入12人参赛名单。最终上场的12名球员是：杨瀚森、徐昕、焦泊乔、王俊杰、李弘权、朱俊龙、赵嘉义、贺希宁、高诗岩、廖三宁、赵维伦和庞峥麟。首发球员则包括廖三宁、贺希宁、朱俊龙、王俊杰和杨瀚森。值得一提的是，杨瀚森时隔486天再次代表国家队出战，此次他在6月23日FIBA窗口期后重新归队，但由于合练时间短，他几乎是“刚下飞机就上场”。

比赛过程大致可分为四个阶段：首节得分紧咬，次节实现反超，第三节则因自身失误造成退步，最后一节依靠廖三宁的出色表现避免了翻车。首节开始，朱俊龙连续命中两记三分，帮助中国队保持紧逼，但全队的传球配合并不流畅，王俊杰与杨瀚森之间的配合遭荷兰队破坏，球队移动速度缓慢的问题在比赛初期就显露出来。首节结束时，中国队以20-22落后两分，虽然两队的投篮命中率都不理想，但荷兰队通过积极的拼抢和前场篮板续命。

到了第二节，廖三宁开始掌控比赛节奏，他频繁突破、急停投篮和分球，仅用半节时间就带领中国队反超。高诗岩的外线火力也开始上线，上半场结束时，中国队以38-34领先4分，比赛走势看似向好。然而，在第三节，中国队一度出现了10次失误，整个团队仅得9分，导致领先优势被缩小到1分，比分变为47-46。此时，虽然荷兰队并不是最强阵容，防守强度也没有达到顶尖水平，但中国队在面对半场紧逼和夹击时却频频出现问题，传球时机和力量的把握都显示出“训练不足”的痕迹。很多失误让球直接滚出界，或者以横传的方式将球送到对手手中，这种情况并不罕见。

在最后一节，比赛进入紧张关键时刻，荷兰一度在比赛结束前59秒通过一记三分球反超至60-59。不过，廖三宁随后连得6分，通过突破上篮和罚球稳住局势，再加上他的一次关键盖帽，帮助中国队最终以65-60锁定胜局。从全队的技术统计来看，中国队总投篮命中率为42%（21投50中），三分球命中率为35%（7投20中），罚球则保持全中（16投16中），但失误多达17次，导致荷兰队借机抓住了多次反击机会。

值得注意的是，廖三宁在这场比赛中表现突出，出战23分38秒，投篮命中7次、罚球全中，获得21分、3个篮板和7次助攻，正负值+9，成为全场唯一能够稳定推进进攻的球员。而在他下场的那几分钟内，其他球员却难以稳定场面。赵维伦在这场比赛中获得了3分56秒的出场时间，数据毫无贡献，他的上场恰逢球队失误潮的关键时刻，无法提供有效帮助。高诗岩尽管得到13分，但他也有4次失误，控制节奏上显得不足。

与此同时，贺希宁在24分钟的出场时间内仅得2分，其外线手感仍未恢复。庞峥麟上场13分25秒未能得分，焦泊乔更是在不到5分钟的时间里没有任何贡献。郭士强如此安排阵容显然是进行最后一次的人员考察，但在两场热身赛之后，这几位球员的表现并未能终结对其入选名单的争论。

另外，杨瀚森在比赛中得到7分和8个篮板，尽管数据看起来不差，但球队内外线的配合显然存在问题，尤其在面对荷兰的防守网时，杨瀚森的触球机会显著减少，得分主要依靠二次进攻和空接。徐昕替补出场9分42秒，得到2分3篮板1盖帽，其防守虽有价值，却在进攻端表现乏力。

当回顾内线竞争时，杨瀚森的回归，加上胡金秋的稳定发挥，以及周琦若无伤病的前提下，徐昕与焦泊乔在这两场比赛中的表现，正加大了他们进入最终12人名单的难度。

最后，我们不得不审视这两场热身赛的真实价值。中国队前两场比赛的对手都是未派出主力阵容的“练兵队伍”，如澳大利亚的青年军和荷兰。因此，尽管取得连胜，但其真实性和含金量都值得怀疑，面对的挑战并未达到顶尖水平。